商鋪名稱：山東美能達健身器材有限公司
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商品詳情
產品設計：腳踏采用莫氏錐度準確舒服,全身雙向攀爬貼合人體工程學。
有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行體育鍛煉 。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。
簡單來說，有氧運動是指強度低且富韻律性的運動，其運動時間較長（約30分鐘或以上），運動強度
在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)。
