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商品詳情
肩部訓練器 肩部推舉訓練器使用方法 德菲特健身器材的詳細介紹?
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預備姿勢：端坐于器械上，雙手握緊器械，保持上體直立，背靠在器械上。
動作過程：兩手豎直向上推舉，保持三角肌處于收緊狀態，在推至高點時，停頓2至3秒。
訓練組數和次數：做3組，每組15次。
氣體輔助座椅和內向定位幫助使用者輕松地轉動肩關節。加墊的手臂墊和固定的手柄方便使用者定位。
長：mm 1300
寬：mm 860
高：mm 1370
器械重量：kg 173
大配重：kg 45
